Мессиния находящаяся на его юго-западе. Омывается Ионическим морем на западе, на юге - водами залива Месиниакос. На востоке расположена горная гряда Тайгет, отделяющая Мессинию от Лаконии.  В центре нома  находится равнина Мессинии - одна из самых плодородных  на полуострове и во всей Греции. Самая большая река нома, Памисос, течет по равнине Каламаты и впадает в Мессинийский залив. С севера от Элии, ее отделяют Аркадские горы и река Неда.

Население области, занято, в основном, в сельскохозяйственном секторе. Возделываются фрукты: инжир, виноград, изюм, апельсины. Отдельную статью составляют вино, маслины и оливковое масло. В Греции, которая занимает третье место в мире по его производству (после Испании и Италии), вырабатывается до 300.000 тонн масла в год. Почти половина этого продукта экспортируется в другие страны. Большая часть греческого оливкового масла производится в Мессинии. Европейский Союз признал характерные свойства оливкового масла Мессинии и включил его в перечень наименований с охраняемым происхождением и названием  (Π.Ο.Π.).

 

Мессиния – регион, где историческое памятники и культурное наследие сочетаются с прекрасной,  живописной природой. Островок Сапиенца с его лесами из вечнозеленых широколистных клубничных деревьях и Полилимнео - только два из ее многочисленных уголков, которые покорят вас. Ее песчаные побережья (самое известное - Войдокилья) с их прозрачной голубой водой еще не использованы в полную мощь. Сюда еще не вмешался человек. Это регион, который предоставляет большой выбор альтернативных видов отдыха круглый год.

Главный город области - Каламата, построен в самом центре Мессинийского залива,  у подножья горы Калати. Каламата - важный торговый и промышленный центр и порт области. Есть свой аэропорт, в 7 километрах. Летом из порта ходят паромы на острова Кифира и Крит. До Афин от Каламаты  - 240км.

 

Каламата сегодня - это общественный, экономический, торговый и культурный центр Пелопоннеса, большой и красивый, с огромным числом молодежи, благодаря находящимся здесь университетским факультетам и другим учебным заведениям, оживленной культурной, туристической и ночной жизнью: зимой в многочисленных барах его исторического центра, а летом – в клубах и бич - барах у моря.

 

Среди достопримечательностей города: франкская крепость, откуда открывается прекрасный панорамный вид на город; железнодорожный парк-музей под открытым небом в южной части города, крупнейший в Греции и награжденный Европейским Союзом. В двух музеях города: археологическом и музее Бенаки, выставлены интересные археологические артефакты, найденные во время раскопок в регионе.

Еще с 1995 г. в Каламате проходит Международный фестиваль танца, который приобрел  свое особое место и признание на карте фестивалей юга Средиземноморья. Каждый год в столице области проходят спортивные игры по легкой атлетике «Папафлесиа», международные соревнования по ритмической гимнастике и Международный фестиваль по бриджу.

Другие крупные города региона: Филиатра, Мессини, Гаргальяни, Кипариссия, Пилос, Корони, Метони.